Теннис — один из ракетных видов спорта. Его происхождение можно проследить до середины 19 века в Великобритании. В матче участвуют два (одиночный разряд) или четыре (парный разряд) спортсмена, сражающиеся на противоположных сторонах сетки. Правила тенниса не сильно изменились с конца 19 века, когда состоялись первые крупные турниры (первые Уимблдонские соревнования прошли еще в 1877 году).
Квадратные размеры
Размеры стандартного теннисного корта (корта) — ширина 8,23 метра в одиночном разряде, 10,97 метра в парном разряде, длина 23,77 метра. Длина квадратов делится пополам сеткой, высота которой составляет 1,07 м по сторонам квадрата и 91,4 см в середине квадрата. Немаловажны и размеры служебной зоны — 6,40 м в длину и 4,11 м в ширину. Ширина линий должна быть в пределах 2,5-5 см, ширина лицевой линии может достигать 10 см.
Психологические причины играть в теннис
Теннис помогает:
- Развивать трудовую этику, потому что регулярные тренинги помогают осознать ценность тяжелого труда.
- Повышайте дисциплину, научившись применять навыки на практике и контролируя темп игры.
- Научитесь исправлять ошибки, находя лучшее решение проблемы во время игры.
- Научитесь соревноваться лицом к лицу, чтобы подготовиться к соревнованиям в жизни.
- Возьмите на себя ответственность, потому что на игровом поле все зависит от вас.
- Научитесь справляться с невзгодами жизни, принимая непредсказуемость погоды во время игры.
- Бороться с физическими, умственными и эмоциональными нагрузками.
- Научитесь восстанавливаться, ведь периоды стресса и отдыха в теннисе очень похожи на повседневные трудности.
- Научитесь планировать и применять стратегии, наблюдая за движениями оппонента и планируя его ответы.
- Научитесь решать ошибки, потому что игра в теннис основана на углах, геометрии и физике.
- Развивайте ритуалы исполнения, обслуживая и контролируя ритм игры. В жизни эти навыки можно применить при сдаче тестов или презентаций.
- Обучаться спортивным навыкам, развивая навыки честной игры.
- Научитесь побеждать с добротой и проигрывать с достоинством. Тщеславие к победе или поиск оправдания проигрышу не работают ни в теннисе, ни в жизни.
- Научитесь работать в команде, ведь успешный дубль зависит от умения партнеров общаться и играть в тандеме.
- Развивать социальные навыки, общаясь до и после игры.
- Развлекайтесь, сочетая полезное с приятным.
Виды ударов
В основном удары делятся на два типа — справа и слева . По-латышски это был бы самый точный удар с удобной и неудобной стороны. Поскольку большинство теннисистов — правши, в большинстве случаев удар справа — это удар справа, а удар слева — слева. В большинстве случаев удар справа выполняется одной рукой, но удар слева выполняется одной или двумя руками. Волейбол — это удар с воздуха до того, как мяч коснется земли, удар или мешок — это также удар с воздуха, но с крутой нисходящей траекторией (аналогично погружению в волейбол). Лоб (Латышский термин часто используется «свеча») — эффективный удар из оборонительной позиции — если соперник подошел близко к сетке, то можно переместить мяч над ним. Прекрасный выстрел с точки зрителя зрения также падение выстрел или отверстие. Это короткий бросок, после которого мяч приземляется очень близко к сетке.
Служить
Серв считается успешным, если он попадает в указанную область, не касаясь сети. Если подача не попадает в квадрат (сетку или внешнюю), то серверу предоставляется другой вариант — вторая подача. Если после подачи мяч касается сети, но приземляется на поле (термин пусть , он дается для повторения первой подачи. Две неточные подачи подряд означают и указывают сопернику. Если после успешной подачи соперник не касается мяча фиксированная EISS или непреодолимая подача. Это самый простой способ выиграть игру и получить очко, вам не нужно выходить на финишную черту при подаче, это также ошибка ноги .
Прочие условия
Один из наиболее часто используемых терминов для описания игры в теннис — это разбить и разбить мяч . Первое означает победу в игре на службе у соперника, а второе — шансы получить брейк. Победа на службе у соперника очень важна , особенно в мужском теннисе — в каждой игре подающий считается фаворитом. Также в столбцах статистики есть такие элементы, как победители и невынужденные ошибки . Первый означает очки, набранные атакующими ударами, а второй — ненасильственными ошибками. У теннисистов с агрессивным стилем игры эти показатели будут в основном высокими, а у тех, кто придерживается оборонительного стиля — низкими.
